Врачи обозначили, сколько можно выпить алкоголя на Новый год
20.12.2017
10:45
Помимо алкоголя, со стола лучше убрать и мясные деликатесы, считают медики.
Чтобы не причинить вред организму – лучше не пить больше одной порции какого-либо спиртного напитка в праздники. Такую норму обозначила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщает «Российская газета».
С точки зрения здорового питания – алкоголь стоит вовсе исключить из рациона, отмечает медик. Но если соблазн слишком велик, то обязательно нужно придерживаться определённых правил.
Либо брать пример с Запада, где перед застольем пьют аперитив – небольшая порция крепкого напитка, чтобы запустить в организме процессы переработки токсинов.
Либо ограничиваться одной порцией какого-либо напитка: бокал шампанского или вина, кружка пива или стопка крепкого спиртного – предлагает выбор врач. Также перед потреблением важно что-нибудь съесть, хотя бы бутерброд с маслом. Мешать напитки ни в коем случае нельзя.
Сладкой газировке, копчёностям, жирным салатам, жареному, запечённому мясу, бутербродам с красной икрой, тортам – на столе также делать нечего, уверяет диетолог. Вместе с алкоголем эти продукты дают слишком большую нагрузку на желудок, печень, сердечно-сосудистую систему.
«Вести-Воронеж» знают, как вам удобнее получать новости.
Наши официальные аккаунты в социальных сетях:
Facebook,
ВКонтакте,
Одноклассники,
Instagram,
Telegram,
Twitter.
Картина дня
-
Более 30 волонтёров заявили о готовности обновить воронежский «Дом с мезонином»
-
Воронежец, купивший иномарку с неисправностью, установил возле автосалона гневный баннер
-
Арт-объект и «Диснейленд». Как изменятся Советская площадь и Петровская набережная в Воронеже
-
Многие пострадавшие от паводка жители Воронежской области перестанут получать компенсации
-
Автор проекта воронежского крематория высказался против его строительства
-
Воронежская область получит 36 подержанных автобусов из Москвы
-
Власти назвали размер компенсаций пострадавшим от паводка жителям Воронежской области
-
Для разработки концепции Петровской набережной в Воронеже объявят международный конкурс
-
«7 Архангелов». В Воронеже открылась выставка художницы Натальи Стриж
-
Глава воронежского облздрава: «Нужно сохранить уже существующие медучреждения»
-
Воинские захоронения Воронежской области могут привести в порядок к 2020 году
-
Приставы рассказали воронежцам, как отправиться в путешествие с чистой совестью и без долгов
ИТОГОВЫЙ ВЫПУСК «ВЕСТИ-ВОРОНЕЖ» 25.04
Гость

Стали известны самые распространённые ошибки «Тотального диктанта – 2018». Участники акции чаще всего ошибались в словах «чересчур», «коленца» и «струганый». Также многие отличились неправильным написанием отглагольных прилагательных и причастий с одной и двумя «н». Чем удивили проверяющих работы воронежских участников акции, в программе «Вести-Образование» рассказала доцент кафедры русского языка филологического факультета ВГУ Ольга Швецова.