понедельник, 10 декабря
1

Воронежских пенсионеров взбодрили скандинавской ходьбой в честь Дня пожилого человека

Глеб Стародубцев 662

Спортсменов на маршруте сопровождали волонтёры.

Предварительно всех желающих пройтись с нордиками в День пожилого человека осмотрели врачи. Скандинавской ходьбой не рекомендуется заниматься в момент обострения хронических заболеваний и с высоким давлением. В итоге, трёх активных пенсионеров, даже несмотря на их желание, к участию в марше не допустили.

Тех же, кто медосмотр прошёл, а таких осталось 32 человека, на протяжении всего маршрута сопровождали волонтёры – студенты медицинского колледжа. Скандинавская ходьба становится всё более популярной, особенно среди пожилых, благодаря хорошему оздоровительному эффекту.

– Если я могу встать и пойти, я иду, хотя у меня бывает и 180 давление, я всё равно выпью лекарство, прихожу, потом домой возвращаюсь, у меня уже давление в норме. Это очень позитивная ходьба, она снимает все зажимы, все суставные боли, – пояснила жительница Воронежа Тамара Бабаджанян.