Объявлено очередное штормовое предупреждение в Воронежской области
Температура воздуха в регионе держится на опасном для здоровья уровне.
Спасатели Воронежское области вновь объявили штормовое предупреждение из-за высокой температуры воздуха. В понедельник, 14 августа жителей региона в некоторых районах ожидает 35-градусная жара при относительном безветрии.
В таких условиях очень важно следить за детьми, пожилыми людьми и близкими, у кого слабое здоровье.
Важно, что высокая температура в рабочий день может повлиять на трудовой процесс. Однако не стоит жертвовать своим здоровьем! Те, кто выполняет свои обязанности на открытом воздухе, должны помнить: длительное пребывание на солнце или в душном помещении грозит человеку не только тепловым ударом, но и развитием или обострением сердечно-сосудистых заболеваний.
Для нормализации теплового обмена, нарушающегося из-за обильного потоотделения и затрудненного дыхания, утром и вечером пейте больше воды. В течение дня делать это следует умеренно, небольшими порциями. Включите в рацион сочные овощи и фрукты: огурцы, помидоры, арбузы. При обезвоживании организм теряет необходимые соли, поэтому употребляйте минеральную воду с кальцием, калием и магнием.
Важно:
Воронежский Роспотребнадзор назвал безопасные для купания пляжи
В Воронежской области объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности
){kind=link}