В Воронеже финишировали соревнования по бодибилдингу

В этот день у них заканчивается "сушка". Так называется процесс подготовки атлетов к соревнованиям. Он довольно долог и изнурителен. Чтобы подойти к чемпионату Воронежской области в пике формы, каждому из них почти на полгода пришлось отказаться от гастрономических изысков. Теперь спортсмены могут выходить на сцену - их мышцы находятся, что называется, в ободранном состоянии. В них ни капли жира и воды.

Эдуард Ларин, главный тренер сборной Воронежской области: "В начале спортсмен набирает общий объем, мышечную массу, увеличивает себя в размерах, прибавляет в весе. Потом идет период, как мы его называем, трамбовки массы, когда убираются излишки воды и жира, а остается чистая мышечная масса. Потом, за три - четыре месяца до соревнований, спортсмен садится на жесткую диету".

Правильная диета, упорные тренировки и, обязательно, время на сон. Только так можно добиться идеальных пропорций. Для некоторых участников увлечение бодибилдингом началось с намечающегося животика. Теперь затянуло окончательно.

Сергей Сопиков, победитель в весовой категории до 85 кг: "Почему-то стереотип сложился у людей несколько туповатого качка, такой образ - не секрет. Вот, хотелось бы развеять этот миф. Гармония, в моем понимании, души и тела, все должно быть пропорционально".

После выступления - кусочек шоколада, для поддержания сил. Строительством собственного тела и поиском гармонии Сергей занимается уже шесть лет. Он стал победителем, а ведь это его вторые соревнования. В зале - главный болельщик - жена. К увлечению мужа относится с пониманием. А у другого участника, Игоря Степанова из Дубны, супруга еще и личный тренер. Он выиграл чемпионат Воронежской области в абсолютной весовой категории.

Игорь Степанов, победитель в абсолютной весовой категории: "В этот раз творчество проявлял, пожалуй, на ходу, потому что мой диск не прочитал, к сожалению, здешний музыкальный центр. А, в принципе, под эту музыку, которая должна быть, я выиграл лучшие соревнования. Пришлось выступать под музыку того, с кем я приехал, кого я тренирую. И под эту музыку что-то самому лепить. Всегда жена смотрит, корректирует".

На чемпионате не выступили сильнейшие воронежские спортсмены. Первые номера сборной готовятся к более важным соревнованиям - чемпионату и Кубку России, которые пройдут весной в Мурманске.