ГТРК Воронеж

​Воронежцы сделали шаг на пути к здоровому образу жизни

30.05.2016

17:30

В парке «Алые паруса» несколько сотен жителей Воронежа сделали шаг на пути к здоровому образу жизни и хорошей фигуре. Акцию посвятили борьбе с избыточным весом. Всем желающим медики рассчитывали индекс массы тела, проверяли состояние сердца, а также рассказали о главных законах здорового образа жизни – правильном питании и спорте.

Например, чтобы не переедать, желательно планировать свой рацион заранее, чтобы не есть, что попало на бегу. Есть нужно каждые 3 часа маленькими порциями. Сдобные булки и печенье заменить фруктами, орехами и молочными продуктами. И даже пожилым людям врачи советовали не забывать про зарядку, ходьбу и, например, плавание.

Ольга Землянская, заведующая центром здоровья в больнице №16 г. Воронежа:

«Быстро не следует сбрасывать вес, потому что это не есть хорошо. Это тоже несёт за собой определённые риски. У нас есть пациенты, которые не раз приходили. Они следят за собой, потому что они могут к нам повторно приходить. Они периодически к нам приходят контролироваться на консультации».


«Вести-Воронеж» знают, как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники, Instagram, Telegram, Twitter.

Картина дня

СЛЕДУЮЩИЙ ВЫПУСК НА КАНАЛЕ «РОССИЯ» В 11:40

Гость

Юг Воронежской области атакуют комары. Павловский, Богучарский, Верхнемамонский, Подгоренский, Россошанский и Петропавловский районы во власти кровососов. В соцсетях масса видео, на котором света белого не видно. Биологи утверждают, что комары – ещё не самое страшное. Мошки куда более устойчивы к химической обработке и их столько, что мухобойка не спасёт. Можно ли считать, что Воронежская область столкнулась с феноменальным явлением, есть ли управа на комаров и чего ждать в перспективе, в программе «События недели» рассказала главный специалист по кровососущим насекомым, кандидат биологических наук Ирина Будаева.

Смотреть передачу

Наверх