В «позе огородника». Как воронежцам не потерять здоровье на дачах
За усердный труд приходится расплачиваться болями в спине.
Чистый воздух, витамины на собственных грядках, никакого «шумового мусора» и выхлопных газов. Казалось бы, дача создана для укрепления здоровья. Но, слишком ударный труд на любимом участке может свести на нет все плюсы. За дни напролёт в «позе огородника» дачники расплачиваются больной спиной и суставами. Сохранить здоровье борцам за урожай поможет эксперт программы «Наш рецепт».
Я не пессимист – я реалист. В том, чтобы видеть вещи такими, как они есть, и воспринимать мир в сером цвете – есть разница. Убрать пессимистический настрой и научиться радоваться без оглядки и тревоги, научит психолог Кирилл Шестаков.