Болит и выпирает. Травматолог рассказал воронежцам, как избавиться от косточки на ноге
А также уточнил, можно ли обойтись без операции.
Вальгусная деформация стопы, шишка или косточка – так называют эту проблему. Большой палец отклоняется сильнее, а ходить всё сложнее. Как избавиться от выпирающей шишки без операции и может ли деформация быть врождённой, в программе «Лаборатория здоровья» расскажет травматолог и спортивный врач Сергей Оганесян.
Также вы узнаете, как правильно реагировать на плохие оценки ребёнка. Психолог Кирилл Шестаков уверен, что главное – относиться позитивно. Встречать ребёнка в напряжении или наказывать за оценки не стоит. Иначе он принесёт ещё одну «двойку». Оптимальный вариант – научиться реагировать на отметки в дневнике спокойно и помочь ребёнку их исправить.
Для тех, у кого скрипят и похрустывают суставы, ревматолог Елена Фурсова покажет упражнения. Они помогут укрепить мышцы бедра и голени.