Лучший подарок для сердца. Воронежцам перечислили способы избежать инфаркта

В конце сентября в России отмечают День сердца, и лучший для него подарок, говорят кардиологи, отказаться от алкоголя и пойти на диспансеризацию. За последние годы инфаркты так помолодели, что происходят уже у тех, кому нет и 30. Как понять, что сердцу нужна помощь и правда ли, что плохая наследственность – это приговор, нам рассказала доцент кафедры медицинской профилактики медуниверситета Ирина Кочеткова.

– К сожалению, болезни сердечно-сосудистой системы действительно молодеют. Если раньше на приём приходили люди 50-60 лет, то сейчас это 40+. Инфаркты в 40 лет стали случаться гораздо чаще, – рассказала врач.

Риски сердечно-сосудистых заболеваний делятся на две основные группы – модифицируемые и немодифицируемые. Модифицируемые факторы риска – это курение, алкоголь, гиподинамия, ожирение, гипертензия и ещё много других. И с ними мы можем бороться. Немодифицируемые – это наследственность, пол, возраст и расовая принадлежность.

Чтобы снизить риск проблем с сердцем, Ирина Кочеткова советует регулярно проходить диспансеризацию, заниматься спортом или хотя бы больше ходить пешком, забыть об алкоголе – даже редком бокале вина или кружке пива и отказаться от курения.

Можно ли победить плохую наследственность, смотрите в интервью.