У жителей Воронежа имеются свои рецепты долголетия

Свой рецепт активного долголетия нашла жительница Воронежа Антонина Ефимова. Ежедневная утренняя зарядка и прогулка на свежем воздухе - так начинается ее день. Даже правнук не решается назвать ее бабушкой. Антонина Николаевна считает - счастливым человек делает себя сам.

Антонина Ефимова. Родилась в гражданскую, замуж вышла в отечественную, добровольцем прошла всю Европу и вырастила троих детей. И если бы не поразительный оптимизм, можно было сказать, что Антонина Николаевна обычная пенсионерка, каких много. Именно это свойство ее характера дает ей столько сил и энергии, что даже правнук не решается называть ее бабушкой.

Антонина Ефимова: "Надо полной жизнью по возможности читать, смотреть кино. И не унывать, что мы уже стареем".

Не каждый даже молодой человек может похвастаться ежедневной утренней зарядкой и обязательными прогулками. Для дамы преклонного возраста это вещи обязательные. Раньше Антонина Николаевна любила ходить в театр, сейчас довольствуется телевизором. Все же главное ее богатство, говорит пенсионерка, это воспоминания. Даже о войне у нее в памяти остались только самые светлые моменты. Может быть, потому, что было ей всего 20 лет.

Антонина Ефимова: "Я рада, что я на фронте была". (Читает стихи Друниной). Сегодняшняя жизнь Антонины Николаевны - это обычные домашние хлопоты и семейные радости. Она уверена, что прожила счастливую жизнь. На вопрос, что же такое счастье, неисправимая оптимистка ответила: "счастье зависит от себя самой".