Страдает каждый 15-й. Воронежцам рассказали о признаках диабета

В ноябре традиционно отмечают всемирный день борьбы с сахарным диабетом. По статистике, сейчас от него страдает каждый 15-ый. И болезнь молодеет, количество детей с таким диагнозом растёт. Как правильно питаться и заниматься спортом диабетикам, о признаках заболевания на ранних стадиях и осложнениях, в интервью «Вести Воронеж» рассказала врач-эндокринолог, руководитель школы диабетиков Людмила Комарова.

Основное лечение диабета – это правильное питание, снижение веса, физически активный образ жизни. Заниматься спортом нужно, учитывая возраст, возможность и осложнения от диабета. Нагрузки нужно наращивать постепенно. Рекомендуется ходить не менее 30 минут в день.

Различают два типа сахарного диабета. При первом типе насторожить человека могут сухость, жажда, резкое похудение. Люди со вторым типом признаков болезни могут вовсе не обнаружить. Повышение глюкозы крови обычно выявляют случайно.

Предпочтение нужно отдавать продуктам с большим содержанием клетчатки. Например, в малине её больше, чем в банане. Какие продукты стоит исключить из рациона или добавить в него?

Какой средний возраст пациента с сахарным диабетом? Какие осложнения бывают? Ответы на эти вопросы – в интервью «Вести Воронеж».