Гастроэнтеролог рассказала воронежцам, сколько мандаринов и хурмы можно съесть за раз
Любимые зимние фрукты могут подорвать здоровье.
Фото: Pxhere
Итогом новогодних каникул и застолий для многих воронежцев стало обострение хронических болезней – смена режима, долгие застолья и избыток острого, жареного, солёного и алкоголя не прошли даром. Подорвать здоровье, оказывается, могут стать даже любимые нами зимой мандарины и хурма. Как определить, сколько этих зимних фруктов можно съесть, «Вести Воронеж» рассказала главный внештатный гастроэнтеролог Воронежской области Ирина Подставкина.
По её словам, главное – помнить об ограничениях, если у вас есть проблемы со здоровьем.
– Если есть язвенная болезнь – надо контролировать себя, три мандарина – максимум. Есть на голодный желудок их тоже не рекомендуется. Лучше всего ограничиться одним-двумя мандаринами в день, – рассказала Ирина Подставкина.
А вот хурмы, если у вас есть язвенная болезнь или панкреатит, вообще съешьте только половинку.
Как восстановиться после обильных застолий, нужны ли ферменты, можно ли наладить работу желудочно-кишечного тракта настойками на травах и что убрать со стала, празднуя Старый новый год, смотрите в интервью.
){kind=link}