Галлюцинации и кома. Чем опасны солнечный и тепловой удары и как воронежцам спастись от них

В экстремально жаркую погоду риск получить тепловой или солнечный удар возрастает. Недомогание можно почувствовать во время поездки на автобусе или даже на отдыхе в тени, а в некоторых случаях возможен и летальный исход. В чём отличие солнечного удара от теплового, какие симптомы характерны и как обезопасить себя от перегрева, – читайте в гайде «Вести Воронеж».

Солнечный удар

Получить его можно во время долгого нахождения под прямыми лучами солнца. Чаще всего это происходит во время отдыха на открытой местности без головного убора. Температура воздуха при этом не важна, так как на организм человека воздействует исключительно ультрафиолет. Он приводит к отёку и кровоизлиянием в мозг и сдавливает его. Если пострадавшему не оказать первую помощь, появятся осложнения, которые могут привести к летальному исходу.

Симптомы солнечного удара:

• рост температуры тела до 40 градусов;
• слабость, судороги мышц;
• нарушение дыхания;
• зрительные, слуховые и обонятельные галлюцинации;
• раздражительность;
• боль в голове, головокружение;
• учащение пульса;
• тошнота, рвота;
• сухая и горячая кожа;
• обморок.

Тепловой удар

В отличие от солнечного, тепловой удар возникает после долгого пребывания на жаре. Такой удар можно получить, например, в переполненном автобусе без кондиционера или в непроветриваемом помещении. Также столкнуться с тепловым ударом можно во время интенсивных занятий спортом в жару. Это приводит к воспалению и нарушению работы внутренних органов. Но есть и тяжёлые случаи – тогда пострадавший впадает в кому. 

Симптомы теплового удара:

• повышенная утомляемость;
• тошнота, рвота;
• боли в мышцах и судороги;
• слабость и вялость;
• повышенная раздражительность;
• боли в голове и головокружение;
• учащённое сердцебиение и дыхание.

Первая помощь

При первых симптомах солнечного или теплового удара человека необходимо перенести в тень или прохладное помещение. Тело нужно освободить от одежды и важно напоить человека водой. К голове нужно приложить холодный компресс. Если человек потерял сознание, ему понадобится нашатырный спирт. Если самочувствие не улучшается, то вызовите скорую помощь. Кто подвержен тепловому и солнечному ударам 

Это люди с болезнями сердца или с сахарным диабетом. Им необходимо носить с собой лекарства, выписанные врачом, а в случае недомогания вызывать скорую помощь.

С опасными последствиями могут столкнуться те, кто принимает бета-блокаторы (препараты, необходимые при сердечной недостаточности), антидепрессанты и антибиотики. Также в группу риска попадают пожилые, маломобильные и люди с ожирением.

Как не получить солнечный или тепловой удар

Одежда в жару не должна быть плотной и прилегающей к телу. Лучше всего летом носить хлопковые, льняные или шёлковые футболки, блузки или рубашки, а также широкие шорты и открытую обувь – сандали, босоножки. На голове обязательно должна быть кепка, панама или шляпа с широкими полями.

На улице предпочтительнее ходить в тени деревьев или домов. С собой нужно взять бутылку воды. Для поездки на автобусе лучше выбирать время до или после часов пик, когда транспорт ещё не переполнен. В машине нужно использовать кондиционер или открывать окна.

Дома и на работе включайте вентилятор или кондиционер. Если такой возможности нет, откройте окна нараспашку и чаще умывайтесь прохладной водой. Ограничьте занятия спортом или перенесите их на другое время – на раннее утро или вечер, когда жара спала, и солнце зашло.