Воронежский профессор рассказала, можно ли усилить иммунитет

Наступающий сезон ОРВИ и гриппа заставляют многих задуматься о том, что пора укрепить и усилить иммунитет. Возможно ли это и стоит ли это делать, «Вести Воронеж» рассказала» профессор кафедры инфекционных болезней и клинической иммунологии ВГМУ Вероника Шевцова.

– Иммунитет – это сложная система, которая находится в динамическом равновесии. И если мы попытаемся хоть как-то повлиять на него, мы можем нарушить этот хрупкий баланс. Избыточность в иммунитете всегда означает заболевание, аутоиммунное заболевание, а это нам совсем не нужно. Что говорит доказательная медицина про так называемые иммуномодуляторы? В настоящий момент все существующие качественные исследования говорят о том, что вмешательство в иммунную систему для здорового человека не требуется, – рассказала Вероника Шевцова.

По её словам, нет ни одного препарата, который мог бы безопасно и эффективно воздействовать на иммунную систему. При этом совершенно точно помогают поддерживать иммунитет в рабочем состоянии сон, здоровое питание и физическая активность.

– Единственное, что может хорошо натренировать иммунную систему – это вакцинация. В этом случае ослабленный или мёртвый микроорганизм, или его часть становятся учебной мишенью для клеток, которые распознают его, запоминают, а при реальной встрече с патогеном могут дать быстрый ответ для защиты организма, – объяснила врач.

Если говорить о пользе народных средств, то сейчас есть клинические испытания препаратов, которые содержат эхинацею, но в них нет точных дозировок, которые могли бы помочь, и информации о необходимой и безопасной продолжительности курса.

Полезнее сейчас сделать прививку – вакцинация от гриппа в регионе уже началась, первая партия поступившей в регион вакцины уже использована, поликлиники готовятся принимать вторую.