Психиатр рассказала воронежцам, как справиться с тревогой в нынешних реалиях
Наш гость – Вера Рыкова.
Фото: Magnific
В новом выпуске «Советчика» психиатр Вера Рыкова объясняет, где проходит грань между здоровой тревогой и болезнью, почему совет «просто успокойся» не работает и как на нас влияет «тревожный багаж» после ковида. Эксперт называет группы риска, рассказывает о воронежской статистике и даёт простые приёмы самопомощи, которые помогут, когда паника накрывает здесь и сейчас.
){kind=link}