< >

Наш рецепт: врач рассказал воронежцам, как избежать бессонницы

Что нужно делать для хорошего сна?

Игорь Тюркин Вести Воронеж 1684

Сегодня продолжим разговор об отдельном разделе медицины – сомнологии. Она изучает особенности сна, возможные нарушения и их воздействие на здоровье человека.

К врачу-сомнологу отправляются те, кто хронически не высыпается и «спит на ходу», храпит, говорит и ходит во сне, кого мучают кошмары и удушье, а также много-много нарушений, которые мешают человеку полноценно спать.

В нашей студии сегодня снова специалист-сомнолог заведующий центром респираторной медицины и сомнологии Воронежской областной клинической больницы Александр Брянцев.

Также в новом выпуске программы «Наш рецепт» вы узнаете, чего врачи категорически советуют не делать перед сном, чтобы не страдать бессонницей.

Присоединяйтесь к нам в Яндекс.Мессенджере
Добавьте нас в избранное в Яндекс.Новостях
Подпишитесь на нас в Яндекс.Новостях

Читайте также