18 °C
73.98   $ 66.78

Врач рассказал воронежцам, как избежать бессонницы

Что нужно делать для хорошего сна?

Игорь Тюркин 583

Сегодня продолжим разговор об отдельном разделе медицины – сомнологии. Она изучает особенности сна, возможные нарушения и их воздействие на здоровье человека.

К врачу-сомнологу отправляются те, кто хронически не высыпается и «спит на ходу», храпит, говорит и ходит во сне, кого мучают кошмары и удушье, а также много-много нарушений, которые мешают человеку полноценно спать.

В нашей студии сегодня снова специалист-сомнолог заведующий центром респираторной медицины и сомнологии Воронежской областной клинической больницы Александр Брянцев.

Также в новом выпуске программы «Наш рецепт» вы узнаете, чего врачи категорически советуют не делать перед сном, чтобы не страдать бессонницей.

«Вести-Воронеж» знают, как вам удобнее получать новости.

Наши официальные аккаунты в социальных сетях: Facebook, ВКонтакте, Одноклассники, Instagram, Telegram, Twitter.

Читайте также