Можно всё по чуть-чуть. Воронежский диетолог развеяла миф о здоровом рационе
Также в программе – упражнения офисной гимнастики.
Фото: Вести Воронеж
Основные элементы нашего питания множество раз подвергались гонениям. Вы наверняка слышали что-то в этом роде: «нет жиров – нет лишних килограммов», или «чем меньше углеводов, тем лучше». Из чего на самом деле должен состоять здоровый рацион, и почему важны все составляющие, в программе «Лаборатория здоровья» рассказала эндокринолог и диетолог Екатерина Зацепина.
Кроме того, в программе вы узнаете о важных изменениях в законе о трансплантации органов – они касаются пересадки костного мозга. Теперь в России появится единый федеральный регистр доноров, а их права прописаны официально. Все подробности расскажет заведующая онкогематологическим отделением химиотерапии ВОДКБ №1 Наталья Юдина.
В традиционной спортивной рубрике вы научитесь новым упражнениям офисной гимнастики. Для упражнений не придётся расставаться даже с любимым креслом.
){kind=link}