Воронежский йог объяснил, как наполниться энергией и почувствовать гармонию

Задавать простые вопросы сложнее всего, но ответы на них самые интересные. Герои проекта – это яркие, уникальные, креативные и неоднозначные люди. Оксана Таранюк узнает у них всё, о чем вы стеснялись спросить, но всегда хотели.

Александр Гордеев начал практиковать йогу в Воронеже, когда это ещё не было мейнстримом. Основал собственную школу. Знает, как привести тело в движение, а ум в покой.

– Гармоничный человек – тот, который может включит ум, чтобы думать, планировать и решать, и отключить, когда он хочет отдохнуть и наполниться энергией, – объяснил Александр Гордеев.

Как почувствовать внутреннюю силу, обязательно ли, занимаясь йогой, отказываться мяса, и как перестать жить прошлым и бояться будущего – смотрите в программе.