Воронежцам рассказали, как зимой защитить себя от инсультов и инфарктов

Мороз и солнце, гололёд и слякоть, минус и плюс. Эта зима богата на температурные сюрпризы. В первую очередь, мы их чувствуем сердцем. Как защитить сердечно-сосудистую систему в холодное время года и чем опасны перепады атмосферного давления, «Вести Воронеж» рассказал врач-кардиолог, директор НИИ экспериментальной биологии и медицины ВГМУ Роман Токмачёв.

По статистике, зимой количество вызовов скорой помощи для пациентов с болезнями сердца существенно возрастает, становится больше инсультов и инфарктов. На состояние организма в это время влияет не только перепады температуры, но и скорость ветра, влажность и изменение атмосферного давления.

Особенно внимательными нужно быть ещё и тем, у кого есть не только сердечно-сосудистые заболевания, но и сопутствующие.

– Это ишемическая болезнь сердца и атеросклеротические бляшки в коронарных артериях. Заболевания нервной системы, которые могут привести к инсульту, атеросклероз сосудов головного мозга. Изменение атмосферного давления сказывается на изменении диаметра сосуда. Чем меньше диаметр, тем выше артериальное давление и тем меньше кровоток в органе, который кровоснабжается этим сосудом. Ишемии головного мозга, сердца, почки, глаза и других органов и систем проявляются при изменении диаметра сосуда, то есть при изменении в том числе погодных условий, – рассказал Роман Токмачёв.

Внимательным к своему состоянию при переменах погоды нужно быть и пациентам старше 65 лет.

За медпомощью надо обращаться, если вы почувствовали дискомфорт в грудной клетке, который не проходит в течение 15 минут, если не помогают лекарства, усилилась одышка.

Чтобы избежать ухудшения состояния, выходя на улицу зимой, надевайте перчатки или варежки.

– Когда мы выходим на улицу, и наша кисть открыта, происходит резкий спазм капилляров кисти, защитная реакция для того, чтобы не отдавать тепло. Аналогичная этой зоне – зона кровоснабжения сердца. Так что, если замерзли руки, можно почувствовать дискомфорт в грудной клетке, тут прямая взаимосвязь, – объяснил врач.

А ещё полезно гулять, начиная с лета, – постепенное снижение температуры позволит человеку закалиться и легче адаптироваться к зимним погодным перепадам. При этом прогулки должны быть не короче часа.

Подробнее смотрите в интервью.