Воронежцам рассказали, как справиться с психологическим кризисом из-за коронавируса
Как и в чём искать опору в это непростое время.
В новом выпуске программы «Простые вещи» ведущая Оксана Селивёрстова и воронежский психолог Ануш Давтян обсуждают, как ситуация с коронавирусов отражается на психике людей.
По словам эксперта, в настоящее время все люди испытывают колоссальную перегрузку. Ежедневно на нас валится поток новой информации, новые проблемы и задачи, которые требуют так же новых решений и быстрых действий. Психика просто не успевает быстро адаптироваться к таким стремительным изменениям. Но главное даже не это, а то, что сейчас у многих людей большое количество энергии уходит на переживания о своей безопасности и мысли о неопределённости будущего.
Можно ли справиться с таким психологическим кризисом? Как и в чём искать опору в непростое время? В чём польза подобных критических ситуаций для человека? Эксперт дала ответы на все эти вопросы.