Воронежский психолог рассказала, как распознать паническую атаку
И справиться с беспричинными приступами страха.
Были ли такое, что вы испытывали необъяснимые мучительные приступы очень сильной тревоги? Чаще всего они сопровождаются совершенно беспричинным страхом. Психологи называют это панической атакой. У человека может резко подниматься давление, учащаться пульс. Как побороть такое состояние, расскажет психолог Ольга Гонтарь в программе Оксаны Селивёрстовой «Простые вещи».