Учёные: 16 января – самый депрессивный день года

Сегодня, 16 января, – самый депрессивный день года. Так считает британский психолог Клифф Арнол из университета Кардиффа.

Новогодние и рождественские праздники закончились, запасенные вкусности съедены, а деньги потрачены, следующая зарплата будет нескоро. Именно так аргументирует свой вывод учёный. Кроме того, зимой людям не хватает тепла и солнечного света.

Более того, Арнол полагает, что в 2017-м самый депрессивный день будет еще более мрачным, чем обычно. Это связано с политическими событиями.

Но выход из этого беспросветного уныния есть, уверен психолог. По словам учёного, нужно настроить себя на позитивный лад, больше времени проводить с близкими людьми, употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также найти себе какое-нибудь новое и полезное дело.

Кстати, учёные не раз заявляли, что январь – самый смертоносный месяц в году. Помимо послепраздничной депрессии и холодов, тяжким испытанием для организма являются «излишества», которые позволяют себе люди за новогодним столом.

РАДИОПРОГРАММА: ПРОСТЫЕ ВЕЩИ