Клей и песок на обувь. Как передвигаться по Воронежу во время адского гололёда

Ледяной дождь, превративший тротуары и дороги в каток, стал неожиданностью для синоптиков и для жителей города. По словам врачей, пострадавшие из-за гололёда пациенты поступают в травмпункты с самого утра. Чаще всего горожане получали сильные ушибы, но без переломов не обошлось. Как не оказаться в гипсе и безопасно передвигаться по улицам, читайте в гайде «Вести Воронеж».

Обувь

Главное табу – высокий каблук или платформа. Также стоит отказаться от обуви на плоской подошве – она скользит легче других. Лучше всего для гололёда подойдут сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой и смешанным протектором. Такая обувь с меньшей вероятностью «поедет» по льду.

Можно «прокачать» и повседневную обувь. Самый простой способ – купить ледоступы. В воронежских магазинах их почти не осталось, но можно заказать на маркетплейсе. Второй вариант – наклеить полиуретановый протектор на подошву. Стоит такой меньше тысячи рублей.

Также можно наклеить на подошву пластырь, наждачку, войлок или даже песок с помощью суперклея.

Одежда

Она не должна сковывать движения. Кепку и капюшон лучше не надевать – они могут закрыть обзор на дорогу. Хорошо, если вы будете одеты в толстый и лёгкий пуховик – он смягчит падение. Также стоит освободить карманы верхней одежды. Никаких телефонов, ключей, кошельков и других вещей там быть не должно – они могут сместить центр тяжести, и вы точно упадёте. 

Сумки и пакеты

В гололёд старайтесь не носить с собой сумки и пакеты, особенно, тяжёлые. Но если не получилось оставить их дома, то постарайтесь распределить пакеты равномерно, по двум рукам. Желательно, чтобы сумки не были с длинными ручками – они способствуют потере равновесия. Лучший вариант для переноски вещей – рюкзак на спине или сумка через плечо. Так центр тяжести не сместится, а при падении багаж может смягчить удар.

Поведение

Руки не стоит класть в карманы. Если холодно, то наденьте перчатки и идите с чуть разведёнными руками для лучшего баланса. Ноги нужно слегка согнуть, а шаг делать короче. Движение будет не быстрым, но безопасным.

На улице не разговаривайте по телефону – воспользуйтесь наушниками или гарнитурой, лучше всего – беспроводной. Сконцентрируйте внимание на дороге – выбирайте места на тротуаре, где больше песка или рыхлого снега. Бежать по льду тоже опасно. Лучше опоздать, чем уехать в травмпункт.

Перед выходом из дома хорошо поможет небольшая разминка для ног. Присядьте несколько раз или поднимитесь на цыпочки. Это подготовит мышцы и суставы к гололёду.