Как воронежцам не заразиться гриппом в офисе?
Санврачи перечислили главные правила профилактики.
Фото: Pxhere
Офис – благоприятная среда для распространения инфекций: много людей в одном месте, сухой воздух, недостаточное проветривание, использование общих предметов. Воронежское управление Роспотребнадзора перечислило главные правила, которые помогут не заболеть на работе.
Как только в офис приходит заболевший сотрудник, инфекция начинает распространяться в замкнутом пространстве с высокой скоростью.
- Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте кожным антисептиком.
- Проводите влажную уборку в помещении и проветривайте его.
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С – клюкву, бруснику, лимон.
- Если в коллективе кто-то заболел, пейте противовирусные по согласованию с врачом и с учётом противопоказаний.
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
- Сделайте прививку от гриппа.
Осенью традиционно повышается опасность подхватить грипп. Большинство людей болеют им всего несколько дней, однако некоторым пациентам приходится куда тяжелее, особенно если речь идёт о возможных осложнениях. К слову, грипп может стать причиной смертельного исхода. Подробнее о том, как защитить себя от гриппа и не заболеть осенью – в материале «Вести Воронеж».
){kind=link}