Воронежский психолог рассказала, как справиться со стрессом из-за изоляции
Окружающий нас стресс из-за коронавируса держит нас в постоянном напряжении.
Фото: Pixabay
В новом выпуске радиопрограммы «Простые вещи» ведущая Оксана Селивёрстова и воронежский психолог Ануш Давтян обсуждают, как пандемия коронавируса сказалась на отношении людей друг к другу. Самоизоляция, соблюдение дистанции — делают ли они нас отстранёнными и холодными? Эксперт утверждает, что сейчас люди скорее просто насторожены и испытывают сильный стресс из-за ощущения опасности и накладываемых ограничений.
Человек — существо социальное. И изоляция — очень большое испытание. Как адаптироваться к сложившейся ситуации, чтобы сохранить внутреннее равновесие? Психолог рассказала, что может помочь.
){kind=link}