Воронежский психотерапевт рассказал, чем опасна игровая зависимость и легко ли её победить

С 1 сентября игроманы в России смогут получать бесплатное лечение. Зависимость от азартных или компьютерных игр признали такой же опасной и разрушительной, как и наркоманию и алкоголизм. И подвержены ей не только взрослые и подростки, но даже дети. Как распознать, что увлечение играми из хобби превратилось в болезнь, легко ли её вылечить и чем можно замениться пагубное пристрастие, «Вести Воронеж» рассказал психотерапевт Кирилл Шестаков.

– Мозги так устроены, что они учатся любым практическим навыкам, не разделяя их на правильные и неправильные, хорошие и нехорошие. И вот представьте себе такую картину: заполняя свою внутреннюю пустоту, человек вдруг попал в какую-то зону, где можно поиграть. И что-то выиграл. Его мозги быстро формируют это как навык, и человек снова и снова играет ради получения этого удовольствия – вот и вся суть этой зависимости, – рассказал Кирилл Шестаков.

Понять, что сформировалась зависимость, довольно просто. Это нарушение социального взаимодействия и неспособность удерживаться в рамках – например, человек проигрывает больше, чем было для него допустимо. При этом избавиться от игровой зависимости проще, чем от алкогольной или наркотической. Иногда достаточно одного сеанса у психотерапевта. Важный вопрос тут – что человек получит взамен игры.

– Я, например, часто в практике вижу, что люди приходят к зависимости из-за того, что они не совсем поняли, что такое досуг. А потом пытаются заполнить образовавшуюся после избавления от зависимости пустоту работой или спортом, и получают новую зависимость. Работа и спортзал – это не досуг, это ответственность, график и обязательства. Нужно найти не то, что полезно и правильно, а то, что будет приносить человеку удовольствие, – советует психотерапевт.

Всегда ли зависимость от игр пагубна и на что обратить внимание родителям увлечённо играющих детей, смотрите в интервью.