В День города Советская площадь превратилась в открытый класс йоги

Если хочешь быть здоров - занимайся! В День города Советская площадь на 1,5 часа превратилась в открытый класс йоги для всех желающих. Мероприятие состоялось в рамках акции "День здоровья". Под руководством тренеров федерации йоги России молодым людям было нелегко принимать правильные Асаны, или позы. Поэтому к середине занятия большая часть участников превратилась в зрителей. Даже не смотря на то, что режим тренировки был облегченным: без ковриков и сложных позиций. Йога - лишь на первый взгляд занятие несложное, объяснили ребята.

Саидат Расулова, жительница г. Воронежа: "Классно. Ноги болят, все болит, давно не занималась. Плюс еще и весело, при нагрузке у человека растет мышечная масса и он, конечно, становится здоровее, чем те, кто просто сидят на диване и держат его, чтобы он не улетел".