Стресс для организма. Как воронежцам избежать переедания в новогодние праздники

Традиционное застолье в новогодние праздники может привести в кабинет врача-гастроэнтеролога. Резкий рост числа обращений с жалобами на проблемы с желудком отмечается уже утром 1 января. Почему не стоит стараться съесть всё, и почему резкий переход к строгой диете тоже вреден? Об этом в интервью нашей программе рассказала главный внештатный специалист, гастроэнтеролог департамента здравоохранения Воронежской области Ирина Подставкина.

– Переедание гораздо опаснее, чем алкоголь. Пациент привыкает к этому. У нас праздники длятся 10 дней, и это ежедневное растягивание желудка. И вот эти 10 дней – это праздник еды, –говорит эксперт.

По словам Ирины Подставкиной, организм – это привычка. Люди привыкают к одной пище, а в новогодние праздники пробуют что-то новое, и это опасно. Для организма это стресс, поэтому питаться с постоянным чувством перенасыщения – противопоказано, - говорит доктор.

Как избежать переедания? Какие симптомы переедания и к чему это может привести? Ответы на эти и другие вопросы в интервью «Вести Воронеж».