Воронежские врачи рассказали об опасности купания в ледяной воде

Погружение в ледяную воду является серьёзным стрессом для организма и может быть опасно для здоровья. Особенно высоки риски для неподготовленных людей и тех, кто имеет хронические заболевания. Об этом сообщили в пресс-службе регионального минздрава в среду, 7 января.

По словам врачей, в первые минуты после погружения в холодную воду организм запускает целый ряд непроизвольных реакций. Происходит резкое сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Одновременно учащается дыхание – возможен неконтролируемый глубокий вдох, который опасен риском захлебнуться.

Холод также вызывает резкий скачок сердечного ритма. В сочетании с сосудистым спазмом это может спровоцировать серьёзные осложнения, вплоть до сердечного приступа у людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, в кровь выбрасываются гормоны стресса – адреналин и норадреналин, что даёт кратковременное ощущение бодрости, но усиливает нагрузку на организм.

Отдельную опасность представляют мышечные спазмы и судороги, которые могут возникнуть из-за холода и затруднить движение в воде. Медики подчёркивают, что для неподготовленных людей даже кратковременное купание может привести к обострению хронических заболеваний, а простые простуды – перейти в пневмонию.

Специалисты советуют начинать закаливание постепенно – с умывания, обтираний и прохладного душа. Даже опытным любителям зимнего плавания не рекомендуют находиться в ледяной воде дольше пяти минут, а новичкам – более одной-двух минут.

Ранее воронежские спасатели предупредили об опасности выхода на лёд водохранилища. Лёд в черте города остаётся непредсказуемым, под слоем снега трудно заметить промоины и его тонкие участки.