«Простые вещи»: что делать, если хочется всё бросить
Психолог об эмоциональном выгорании.
Наверняка каждого из нас посещали такие мысли: бросить всё, невозможно так горбатиться, нет сил, нет времени на жизнь…
И уже хочется написать заявление об уходе, и развестись, плюнуть на всё, продать машину, квартиру, дорогой телефон, уехать на Гоа… Поселиться там навсегда рядом с морем и встречать рассветы, провожать закаты и ровным счётом ничего не делать.
А в то же время на другом плече сидит птица, имя которой Разум. И Разум, в свою очередь, говорит, ну а как бросить? Ипотека, человек, который рядом, он всё-таки родной, а работа – я же её выбирал… Знакомо?
Говоря научным языком, такая ситуация называется «эмоциональное выгорание». Вот об этом в программе «Простые вещи» Оксана Селивёрстова и предлагает поговорить с психологом Светланой Голубевой.
){kind=link}